Медбол Reebok 1 кг
Рекомендации:
1. Упражнения следует выполнять не торопясь, стараясь максимально прочувствовать рабочие мышцы.
2. Количество повторений в каждом упражнении 12 — 15, отдых между упражнениями 2 — 5 минут. Это в идеале. Но каждый начинает выполнять упражнения в своем темпе, не перегружаясь.
3. Начинающим лучше купить мяч с небольшим весом.
4. Перед началом занятий желательно сделать небольшую разминку (или хотя бы походить по комнате в быстром темпе). Во время разминки суставы, связки, мышцы обогащаются кровью и кислородом. Разминка подготавливает организм к более серьезным нагрузкам, минимизирует риск растяжений и травм.
Сомневаетесь в выборе? Спросите совета у друзей!
Поделитесь ссылкой, посоветуйтесь, чтобы выбрать лучшее или просто намекните о подарке ;)
Медбол Reebok 1 кг используется в реабилитационном тренинге, при выполнении упражнений с отягощениями. Данные модели мячей способствуют равномерному восстановлению после травм и постепенным тренировкам с разными нагрузками, которые легко контролировать, так как разный цвет соответствует определенному весу.
Медбол Reebok выполнен из литой резины, что способствует хорошему сцеплению при выполнении упражнений. Мяч имеет вес 1 кг с диаметром 22.5 см. данная модель мяча относится к медицинскому типу мячей.
Ключевые особенности:
- Поверхность не скользкая ;
- Удобное сцепление;
- Вес - 1 кг.
Характеристики
| Цвет | Фиолетовый |
|---|---|
| Диаметр | 22.5 см |
| Материал | Резина |
| Вес | 1 кг |
| Производитель | Reebok |
Напишите ваш собственный отзыв
